일상과 인사이트의 교차점

연말이 다가오면 사람마다 다르게 보내는 모습이 있다. 누구에게는 바쁘고 정신없는 시간이지만, 누구에게는 평화롭고 여유로운 시간일 수 있다. 1. 바쁜 사람연말 마감을 앞두고 업무에 치이고, 각종 모임에 불려다니며 정신없이 시간을 보내는 사람들. 이들은 피곤하고 지친 얼굴로 한 해를 마무리하기에 바쁘다. 2. 여유로운 사람반면 일찍부터 연말 계획을 세우고, 여유롭게 차 한 잔 마시며 책을 읽는 사람들도 있다. 주변을 조용히 정리하고 소중한 사람들과 시간을 보내며 따뜻하게 한 해를 마무리한다.​이제 질문은 우리에게 남는다:“당신은 어떤 연말을 보내고 있는가?”​한 해의 마무리가 바쁘더라도, 여유를 찾는 작은 순간이 필요하지 않을까?

책과 성장 2024. 12. 30. 09:00

​“지친 일상 속, 우리 모두에게 휴가는 필수입니다.” 1. 몸과 마음의 재충전끊임없이 돌아가는 일상과 업무 속에서 휴식 없이 달리는 건, 마치 기름 없는 차를 운전하는 것과 같습니다. 휴가는 단순한 쉼이 아니라 우리의 몸과 마음에 새로운 에너지를 충전하는 시간입니다. 한적한 바닷가에서의 하루, 자연과의 교감, 혹은 혼자만의 고요한 시간이 주는 치유의 힘은 무시할 수 없습니다. 2. 창의력과 생산성 향상무언가에 계속 매달리다 보면 창의력도 정체될 수밖에 없습니다. 반대로, 잠시 멈추고 다른 환경에서 시간을 보내면 머리가 맑아지고 새로운 아이디어가 떠오릅니다. 실제로 연구에 따르면 충분한 휴식은 업무 효율성과 창의성을 크게 향상시킨다고 합니다. 3. 가족 및 자기 자신과의 시간바쁜 삶 속에서 가족과의 시간..

책과 성장 2024. 12. 29. 15:57